腰痛でお悩みのNさん。原因はふくらはぎ！？

茅ケ崎の整体院キュアートの施術記録です。

今回は2週間前から腰の痛みがある30代女性のNさんのエピソードをご紹介します。
急に発生してしまった腰痛でお悩みのNさんですが、どのように変化していくでしょうか。

今回のケースは、腰痛に関しては一回の施術で調子が良くなったようです。
しかし、この腰痛にはもっと深い原因があったのです。
実は、Nさんは1年ほど前からアキレス腱の部分に痛みを感じていらっしゃいました。
具体的には、朝に左のアキレス腱が痛むという不調です。
この症状でいくつか整体や治療院へ行ったそうですが、よくならなかったのであきらめていたそうです。

どこを施術したの？

さて、Nさんの施術ですが、主に施術を行ったのは左のふくらはぎです。
お身体を拝見させていただくと、
1、左足首が背屈出来ない（足先が上に曲がらない）
2、骨盤の右側の動きが悪い
という問題が発見できました。
その中で、左の足首の動きが悪いことに注目し、ふくらはぎの筋肉の調整を重点的に行いました。

一回目の施術から1週間後にもう一度診させていただくと、腰の痛みはよくなり、足首の痛みは施術の前日に少し感じ始めたとのことです。
やはり、ふくらはぎの筋肉の状態が悪いことにより足首の可動が悪くなり、腰にも負担がかかっていたことが考えられます。

なぜ足首が悪いと腰に負担がかかるの？

足首がしっかり背屈出来ないことによって、ふくらはぎやももの裏など脚の裏側の筋肉が緊張し、短縮した状態になってしまいます。
そうすると、前屈するときにももの裏が伸びないので、腰が深く曲がるような姿勢をとらざるをえません。
このような姿勢を繰り返すと腰に負担がかかり、腰を痛めてしまう可能性が高くなります。

ふくらはぎとアキレス腱のストレッチをしたときに、とてもかたい感じがする方は腰痛にもご用心ください。

というわけで、今後もふくらはぎの筋肉の状態をよくしていくことを主体に施術を組み立て、Nさんのお身体を健康な状態へとサポートしていきたいと思います。

※当店で実際にあった施術エピソードです。個人を特定できる情報は改変しています。